Китайский чай: польза и вред для здоровья

Чай — это высушенные листья и почки вечнозеленого многолетнего растения. Польза напитка напрямую зависит от химического состава чайного куста, или камелии китайской. И состав этот необыкновенно богат. В нем встречается более 500 соединений, которые оказывают мощное и многостороннее воздействие на организм человека. Недаром этот напиток используется в восточной медицине, а китайская поговорка называет его лекарством от 100 болезней.

Перечислим лишь некоторые полезные свойства чая:

• выводит из организма холестерин, оздоравливая сердце и сосуды;
• помогает справиться с авитаминозом и оказывает общеукрепляющее действие;
• антиоксиданты замедляют процессы старения и служат профилактикой онкозаболеваний;
• кофеин — тонизирует, способствует активности головного мозга и помогает справиться с высокими нагрузками;
• многочисленные микроэлементы укрепляют кости, зубы, волосы и ногти;
• напиток благотворно влияет на органы ЖКТ и помогает лучше усваивать полезные вещества из пищи;
• антимикробные свойства поддерживают иммунитет и защищают от простудных заболеваний;
• ускорение обмена веществ приводит к постепенному снижению лишнего веса.

Обратите внимание, что всеми этими достоинствами обладает лишь качественный и натуральный чай, собранный вручную. Представленная в супермаркетах ароматизированная продукция в чайных пакетиках пользы практически не приносит.

Когда пить чай не рекомендуется?

Как и всякое сильнодействующее средство, чай имеет ряд противопоказаний. Но таких случаев немного:

• некоторые виды чая могут растворять фолиевую кислоту и повышать температуру тела, что не рекомендуется при беременности;
• при повышенной нервной возбудимости и бессоннице сорта с высоким содержанием кофеина пить нельзя, особенно на ночь;
• при язве желудка и гастрите допускается лишь слабозаваренный напиток после еды, так как он стимулирует выработку желудочного сока.
• Чай становится вредным при чрезмерных количествах, а также если он был заварен более суток назад или смешан с алкоголем.

Какой чай выбрать?

Польза и вред чая во многом зависят от его разновидности. Зеленые сорта подвергаются наименьшему воздействию, поэтому содержат максимум витаминов и минимум кофеина. Именно они наиболее распространены в Китае и считаются самыми полезными. У красного чая, известного в России как черный, в процессе обработки часть полезных веществ утрачивается, а количество кофеина возрастает. Зато он легче усваивается и не вредит желудку. В пуэре биологических веществ настолько много, что его не рекомендуется пить детям, а взрослым желательно воздерживаться от него вечером.

В нашем магазине представлены только высококачественные сорта китайского чая, которые принесут несомненную пользу вашему здоровью. А также мы предлагаем другие витаминные и оздоравливающие травы, ягоды и коренья. Среди них — женьшень, ягоды годжи, кудин, листья морошки и другие товары. Мы получаем их от проверенных поставщиков и обеспечиваем правильное хранение, а потому гарантируем благотворный эффект!

Приобретайте у нас вкусные и полезные напитки и будьте здоровы!